Снижение веса может отражаться не только на самочувствии и состоянии кожи, но и на густоте волос. Особенно часто проблема возникает после быстрого похудения, строгих диет или значительного ограничения калорийности рациона. Волосы могут начать заметно редеть через несколько месяцев, когда само похудение уже завершилось.
Разберемся, почему организм так реагирует на потерю веса и что можно сделать для восстановления нормального роста волос.
Почему после похудения начинают выпадать волосы
При быстром снижении веса организм оказывается в условиях дефицита энергии и питательных веществ. В первую очередь имеющиеся ресурсы направляются на поддержание жизненно важных процессов, а обеспечение волосяных фолликулов может временно снижаться.
Спровоцировать выпадение волос после похудения могут:
· недостаток белка в рационе;
· дефицит железа и снижение ферритина;
· нехватка витаминов и микроэлементов;
· слишком низкая калорийность питания;
· быстрая потеря большого количества веса;
· общий стресс для организма.
На фоне этих изменений большое количество волосяных фолликулов может преждевременно перейти из активной фазы роста в фазу покоя. Через некоторое время волосы начинают выпадать интенсивнее.
Что происходит при использовании препаратов для снижения веса
Отдельного внимания заслуживает выпадение волос после уколов для похудения. При использовании таких препаратов аппетит может значительно снижаться, человек начинает потреблять меньше калорий и иногда не получает необходимого количества белка, железа и других нутриентов.
Кроме того, значение имеет сама скорость потери веса. Чем быстрее происходят изменения, тем большей нагрузкой они могут стать для организма.
Поэтому усиленное выпадение в этот период часто связано не с прямым воздействием препарата на волосяной фолликул, а с быстрым похудением, изменением питания и возникающими на этом фоне дефицитами.
Когда может начаться выпадение
Изменения обычно становятся заметны не одновременно со снижением веса. Между воздействием провоцирующего фактора и усиленным выпадением проходит время.
Нередко волосы начинают активно выпадать примерно через 2–3 месяца после периода быстрого похудения. Поэтому человек может уже стабилизировать вес и только после этого заметить значительное количество волос при мытье или расчесывании.
Так проявляется телогеновое выпадение, при котором большое количество фолликулов практически одновременно переходит в фазу покоя.
Как долго может сохраняться проблема
После устранения провоцирующего фактора цикл роста восстанавливается постепенно. Активное выпадение может продолжаться несколько месяцев, а возвращение прежней густоты занимает еще больше времени, поскольку новый волос должен сформироваться и отрасти.
При этом не стоит просто ждать восстановления. Если дефициты сохраняются, а волосяные фолликулы не получают необходимой поддержки, период выпадения может затянуться.
Как остановить выпадение волос после похудения
Восстановление должно быть комплексным. Важно одновременно разобраться с возможными внутренними причинами и поддержать волосяные фолликулы в период повышенной нагрузки.
Проверьте возможные дефициты
После значительного снижения веса стоит обратить внимание на полноценность рациона и вместе со специалистом при необходимости проверить показатели, которые могут быть связаны с выпадением волос. Особенно важны достаточное потребление белка, запасы железа и общее обеспечение организма необходимыми нутриентами.
Если обнаружен дефицит, одной наружной терапии будет недостаточно: необходимо устранить саму причину.
Поддержите волосы в период восстановления
Даже после нормализации питания волосяным фолликулам требуется время, чтобы вернуться к привычному циклу роста. Поэтому в этот период важно не только корректировать внутренние причины, но и дополнительно поддерживать волосы.
Для этого можно использовать Лосьон от выпадения и стимуляции роста волос FOLLIMED с Capixyl. Его активные компоненты направлены на поддержку волосяных фолликулов, уменьшение выпадения и создание благоприятных условий для роста новых волос.
Добавьте интенсивный уход при снижении густоты
Если волосы стали заметно реже и объем значительно уменьшился, уход можно дополнить Сывороткой-активатором для роста и густоты волос FOLLIMED со спикулами. Она предназначена для интенсивной поддержки кожи головы и волосяных фолликулов в период восстановления густоты.
Восстановится ли прежняя густота
Если причиной стало именно быстрое снижение веса и связанное с ним телогеновое выпадение, во многих случаях рост волос постепенно нормализуется после устранения провоцирующих факторов.
Но восстановление не происходит за несколько недель. Волосам необходимо пройти естественный цикл роста, поэтому первые новые волоски могут появиться раньше, чем визуально вернется прежний объем.
Если вы ищете способ, как остановить выпадение волос после похудения, важно воздействовать сразу на две стороны проблемы: восстановить нормальное питание организма и поддерживать волосяные фолликулы в период, пока их цикл роста возвращается к норме.
